[INFO] Night Eating Syndrome

Standard

Istilah Indonesianya, sindrom makan tengah malam. Sindrom ini merupakan gangguan pola makan, dimana pengidapnya mengkonsumsi makanan 50% lebih banyak dari kebutuhan kalori per hari setelah makan malam, menjelang tidur, atau saat sudah larut malam.

Tanda dan Gejala :
# Makan dalam jumlah yang berlebihan sebelum tidur
# Merasa bersalah dan kesal saat makan
# Kesulitan tidur
# Meningkatnya nafsu makan di malam hari
# Kehilangan nafsu makan di pagi hari
# Merasa mual di pagi hari
# Kecemasan yang berlebihan
# Depresi berat
# Kenaikan berat badan secara cepat

Penyebabnya add beberapa faktor diantaranya ketidakseimbangan hormon, stres berat, depresi, rasa cemas berlebihan, dan efek penurunan berat badan yang tidak seimbang. Menurut penelitian yang dilansir dalam jurnal Psychiatry, sebanyak 57% responden mengalami kenaikan berat badan yang dapat memicu obesitas

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s